EL PLACER DE COCINAR PARA ADELAGAZAR
CADERA O CINTURA 
  Después de años de estudiar, elaborar teorías, y fracasar con programas de reducción, finalmente encontré la simplicidad con que la naturaleza nos protege en contra de la obesidad: la comida.
¿Conoce a personas delgadas que comen todo el día todo tipo de alimentos? Este sensacional grupo humano lo denomino con cariño y envidia el “maldito flaco desgraciado”.
El “maldito flaco desgraciado” rompe con todas las teorías establecidas sobre obesidad:
Los que dicen que la obesidad es provocada por comer mucho de todo parecen desconocer a estos sujetos.
Los que dicen que los azúcares engordan nunca han visto a un flaco comer.
Los que dicen que las grasas son malas se olvidaron de los flacos.
¿Cómo logran estos flacos mantenerse esbeltos ingiriendo de todo? La respuesta es sencilla: comiendo en abundancia con equilibrio y frecuencia. No saben que lo están haciendo, o como lo hacen, y lo más importante, ni les importa.
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