RAZONAMIENTOS EQUIVOCADOS SOBRE LA OBESIDAD
A continuación anotaremos los tres grandes mitos de la obesidad que han provocado severos daños biológicos y emocionales a millones de obesos.
1. Al comer menos azúcares (pan, tortillas, frutas, etc.) es obvio que bajo de peso entonces:
La obesidad se produce por comer azúcares.
Falso
2. Al reducir la ingestión de proteínas (carnes rojas, o pollo, o pescado, etc.) efectivamente bajo de peso, En forma consecuente:
La obesidad es producto de la ingestión de proteínas.
Falso
3. Con una dieta sin grasas (aguacate, mantequilla, manteca etc.), bajo de peso. Por lo tanto:
La obesidad es producto de la ingestión de grasas.
Falso
Los que todavía creen que se engorda al comer azúcar, pasteles, pizzas, y hamburguesas deben actualizar sus conocimientos, y les recomiendo mi libro LAS DIETAS ENGORDAN COMER ADELGAZA, en donde además encontrará un programa para comer y adelgazar.
Si desea aprender a comer como un "maldito flaco" y adelgazar comiendo, es indispensable que lea mi libro ¿QUÉ HACEN LOS MALDITOS FLACOS PARA ESTAR FLACOS?.
Si desea constatar en "gordo propio" que comer adelgaza, pruebe alguna de nuestras recetas de la sección COCINA QUE ADELAGZA.
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